Fotoimpressie
Fotoimpressie
Nieuws

7 tips om deze Blue Monday door te komen

  • 13 januari 2022
  • 13-01-22
  • Geschreven door Babs
  • Babs
  • 1 minuut leestijd
  • 1 min

Blue Monday. Toch wel de meest deprimerende dag van ’t jaar. Het coronavirus heerst nog steeds, het is koud buiten en misschien heb je je goede voornemens al wel weer opgegeven. Alle feestdagen-vreugde is voorbij en het is máándag. Blêh.   

Heb jij er ook last van? Lees deze 7 tips, ga ermee aan de slag en dan ben je zo weer happy. Go for IT!

1Plan IT

Leuke weekendplannen zijn altijd iets om naar uit te kijken. En ergens naar uitkijken helpt. Dus, bel je vriend(in), ouders, vrienden of buren voor een wandeling of ander leuk (coronaproof) uitje en maak het gezellig!

2Smell IT

Geuren kunnen je gemoedstoestand beïnvloeden. Máár ook verbeteren! Dus als je nou vandaag eens je favoriete geurtje opspuit of een lekkere geurkaars aansteekt. Dat moet toch helpen!

3Relax...

Ontspannen is zo belangrijk. Iets wat we allemaal wel eens vergeten in deze hectische wereld waarin we leven. Maak vandaag nou ‘ns tijd voor een ontspannen bad. Neem wat me-time. Of kijk je favoriete film.

4Smile :-)

Keep on smiling en wees aardig tegen anderen. Ja, ook als je je helemaal niet zo voelt. Wat je uitstraalt, krijg je terug. Happy vibes!

5Give IT

Gevers zijn gelukkigere mensen dan niet-gevers. En ook succesvoller. Dus wat let je! Geef je oude kleding aan iemand die het goed kan gebruiken, neem wat boodschappen mee voor de dakloze vrouw die je vaak tegenkomt of trakteer je vriend(in) op een koffie to go tijdens een wandeling. Enjoy the gift of giving!

6Sing IT

Want: happiness is listening to good music. Kies je favoriete nummer en zing luidkeels mee! Geloof ons, daar word je echt zo weer vrolijk van.

7Een ommetje 'a day'...

 Lopen maar! Even achter die laptop weg. Een half uurtje bewegen per dag zorgt voor extra endorfines en die verlagen stress. Pak wat daglicht en hopelijk zonlicht mee, goed voor je vitamine D-gehalte. Dus hup, waar wacht je nog op?!

 


Deel deze update

Nieuws

New Star: meet Esmee

Alweer een nieuwe ster! Meet onze Esmee. Sinds vorige week is ze aan de slag gegaan als IT Recruiter in Team Midden. Esmee is betrokken en houdt van...

lees meer
Kennisdeling

Seven Stars Facts Q3 2021

Het is weer tijd voor facts! De cijfers die ervoor zorgen, dat jij weet wat er speelt op de IT arbeidsmarkt. Wat zijn de populairste IT functies?...

lees meer
Nieuws

New Star: meet Dylan

Het regent sterren! Meet onze nieuwste aanwinst: Dylan. Sinds vorige week is hij Recruitment Assistant in Team West. Dylan heeft de zaakjes graag op...

lees meer